Практическое руководство начинающего вейкбордиста.

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО НАЧИНАЮЩЕГО ВЕЙКБОРДИСТА

1. Как стартовать из воды.

Прежде всего не стоит бояться, что вы утонете, жилет и вейк будут постоянно держать вас на поверхности.

Сначала необходимо сгруппироваться: согнуть и подтянуть колени к груди, руками держать фал прямо перед коленками. Водитель катера слегка нажимает на газ, фал медленно натягивается, в этот момент надо упереться доской в воду и медленно начинать вставать по мере увеличения скорости катера.

Ни в коем случае не стоит резко пытаться встать из воды, доска утонет, и вам придется начинать все заново.

2. Первые секунды после старта.

Выезжать надо на согнутых ногах и с прямыми руками, старайтесь сначала ехать прямо, не давая доске "вилять" под вами. Пытайтесь держаться посередине волны, затем медленно опереться на задний кант, и вы сами почувствуете, как доска начнет поворачивать, то же самое произойдет, если перейти на передний кант. Далее попробуйте съехать с волны, при этом обязательно амортизируйте коленями при съезде, но не наклоняйте нос доски в воду, это повлечет за собой неприятное падение.

3. Прыжок с одной волны.

Итак, вы уже уверенно стоите на доске, умеете поворачивать, съезжать с волны. Теперь самое время учиться первым прыжкам.

Съехав с волны, отойдите от нее на 2 - 4 метра, сделайте медленную перекантовку, подождите пока фал перестанет провисать, станет натянутым и начинайте зарезаться в сторону волны. Заезжая на нее, начинайте медленно выпрямляться, подтяните ручку к переднему бедру. Оторвавшись от волны, смотрите вперед, на горизонт, но не под ноги, иначе поймаете кант на приземлении.

4. Ollie.

Делать этот трюк, лучше отойдя от волны на 2 - 3 метра. Зарезавшись, оттолкнитесь от воды ногами, но не обеими сразу, сначала подтягивайте вверх переднюю (ведущую) ногу, в этот момент заднюю толкайте вниз и резко подтягивайте вслед за передней. (Толчковое движение ноги вниз образует подобие трамплина под вами, с которого вы и вылетаете.) Приземляйтесь, опираясь на заднюю ногу, избегайте заваливания тела вперед, иначе последует падение.

5. Surf.

Этот трюк действительно пришел из серфинга. Хотите почувствовать себя настоящим серфером вдали от океана, тогда пробуйте этот трюк.

Подъезжайте к волне на переднем канте, несильно зарезаясь, заехав на нее, начинайте медленно менять кант, а потом просто съезжайте с волны уже на заднем канте.

6. Скольжение на гребне волны или Lipslide.

Этот трюк похож на предыдущий, но выглядит гораздо зрелищней из-за количества брызг.

Заезжайте на волну на заднем канте, с чуть более агрессивной зарезкой, чем при серфе. Когда достигните пика волны и почувствуете скольжение, согните ноги в коленях еще сильнее, отклонитесь назад и получайте удовольствие.

Нельзя вставать на передний кант: падения о гребень наиболее болезненные для лица, ребер, а также для мужчин-вейкбордистов.

7. Прыжок через 2 волны.

Прыжки через 2 волны являются основой для выполнения всех трюков в вейкбординге. Прыгают с заднего канта (heelside) и с переднего (toeside).

Heelside. Отходите от волны на 5 - 7 метров, медленно перекантовываетесь, не давая провисать фалу, и начинайте зарезаться к волне, стоя на заднем канте. Главное, подходите к воде не строго перпендикулярно, а под углом 45 градусов. Заезжая на волну, держите ручку около бедра и начинайте медленно выпрямляться, на гребне тело должно быть уже полностью прямым. Почувствовав, что вы уже в воздухе, не расслабляйте тело, ноги можно немного поджать, приземляйтесь, амортизируйте удар о воду слегка согнутыми коленями.

Toeside. Отходите от волны на те же 5 - 7 метров, но уже с другой стороны, также медленно перекантовываетесь, контролируйте натяжение фала, начиная зарезку, слегка наклоните тело вперед, а ручку зафиксируйте у переднего бедра, заезжая на волну, начинайте выпрямлять ноги, при этом ручку держите как можно ближе к бедру и подтягивайте ее понемногу за спину, на гребне волны полностью распрямляйтесь и в полете контролируйте положение ручки, она должна быть как можно ближе к спине. Приземляйтесь, амортизируя удар коленями.

Подготовил: Москалев Денис.